Radio Konata melakukan siaran program Forum Anak Surakarta (FAS) Konata di studio pada Selasa (07/02/2023) bersama alumni FAS, Belva Aulia.

Siaran yang dipandu oleh host, kak Sheila ini berlangsung selama satu jam, dimulai dengan Perkenalan kak Belva dan sedikit penjelasan mengenai suka duka dirinya selama menjabat sebagai ketua FAS.  Lalu, pembahasan dilanjutkan dengan pertanyaan host terkait urusan kuliah kak Belva yaitu Ilmu Kedokteran di Universitas Brawijaya.

Sehubungan dengan itu, tema siaran kali ini menjelaskan tentang kesehatan di lingkup remaja. Belva menjelaskan bahwa remaja sekarang sangat dianjurkan untuk menjaga pola hidup sehat, karena banyak sekali penyakit yang muncul karena pola hidup yang tidak sehat.

Belva juga menyebutkan bahwa banyak remaja saat ini sering mengalami stress karena terlalu mengkhawatirkan sesuatu yang belum tentu terjadi.

Belva menjelaskan bahwa pada tubuh manusia terdapat dua hormon yang memicu kebahagiaan yaitu hormon serotonin dan dopamin. Hormon tersebut mampu menghasilkan rasa bahagia, salah satunya melalui olahraga.

Disarankan agar remaja rutin berolahraga setidaknya 150 menit per minggu. Selain itu, remaja juga dianjurkan untuk melakukan hobi atau sekadar beristirahat untuk mengurangi kadar stress nya.

Siaran ditutup dengan ungkapan kebahagiaan narasumber sebagai calon dokter, seperti dapat mempelajari hal yang tidak semua orang pelajari, dan kebahagiaan ketika nantinya mampu menyembuhkan orang yang sakit.

Radio Konata nindakaken giyaran program Forum Anak Surakarta (FAS) Konata mapan ing studio ing dinten Seloso (07/02/2023) kaliyan alumni FAS, Belva Aulia.

Siaran ingkang dipunpandu dening host, kak Sheila meniko sakwentawis salami satunggal jam, kawiwitan kanthi nepangaken kak Belva lan sekedhik mbabaraken kala piyambakipun njabat dados ketua FAS.  Saklajengipun, giyaran dipunlajengaken kaliyan host ingkang ngambaraken bab kuliah kak Belva inggih meniko Ilmu Kedokteran wonten ing Universitas Brawijaya.

Kekait bab meniko, tema siaran njlentrehaken bab kesehatan ing lingkup remaja. Belva njlentrehaken bilih remaja sakmeniko dipunajuraken supados njagi pola hidup sehat, amargi kathah sanget penyakit ingkang dipunsebabaken pola hidup ingkang mboten sehat.

Belva ugi matur bilih kathah remaja sakmeniko asring ngalami stress amargi nguwatosaken sanget menopo kemawon ingkang dereng tamtu kadadosan.

Belva njlentrehaken bilih ing badanipun manungsa wonten kalih dua hormon ingkang micu raos bingah inggih meniko hormon serotonin lan dopamin. Hormon kasebat saged ngasilaken raos bingah, salah satunggalipun mawi olahraga.

Dipunsaranaken supados remaja rutin nindakaken olahraga samboten-mbotenipun 150 menit saben minggu. Kajawi meniko, remaja ugi dipunanjuraken kangge nindakaken hobi utawi namung ngaso kangge ngirangi kadar stress ipun.

Siaran dipuntutup kanthi raos bingahipun narasumber ingkang dados calon dokter, ingkang saged nyinaoni menopo ingkang tiyang sanes mboten saged nyinaoni, lan raos bingah naliko samangke saged mantunaken tiyang ingkang gerah.

Radio Konata broadcast the Surakarta Children’s Forum (FAS) Konata program in the studio on Tuesday (07/02/2023) with FAS alumni, Belva Aulia.

The broadcast, hosted by the host, Kak Sheila, lasted for an hour, starting with an introduction of Kak Belva as the resource person and a little explanation of her ups and downs during her tenure as FAS chairperson. Then, the discussion continues with the host’s question related to the affairs of Belva’s study which is Medical Sciences at Universitas Brawijaya.

In this regard, the theme of this broadcast explains about health in the adolescent sphere. Belva explaines that teenagers are now strongly encouraged to maintain a healthy lifestyle, because there are so many diseases that arise due to unhealthy lifestyles.

Belva also mentions that many teenagers today often experience stress because they worry too much about something that doesn’t necessarily happen.

Belva explaines that in the human body there are two hormones that trigger happiness, namely serotonin and dopamine. These hormones are able to produce a sense of happiness, one of which is through exercise.

It is recommended that teenagers regularly exercise at least 150 minutes per week. In addition, teenagers are also encouraged to do hobbies or just rest to reduce their stress levels.

The broadcast then is closed with expressions of happiness of the speaker as a prospective doctor, such as being able to learn things that not everyone learns, and happiness when later able to heal a sick person.

***